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LIVROS E LEITURAS
LEITURAS RECOMENDADAS
Sugestões de livros que te darão uma direção em diferentes temas e aspectos. Boa leitura!
Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
“Inteligência Emocional” – Daniel Goleman
Acessível e prático sobre empatia, autoconsciência e autocontrole.
“O Poder do Hábito” – Charles Duhigg
Como hábitos se formam e como mudá-los
“Mindset: A nova psicologia do sucesso” – Carol S. Dweck
Mentalidade fixa x mentalidade de crescimento
Regulação Emocional e Bem-Estar
“A Coragem de Ser Imperfeito” – Brené Brown
Aaceitação e vulnerabilidade como forças
“Ansiedade: Como enfrentar o mal do século”
- Augusto Cury
Linguagem simples e estratégias práticas
“The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook” – McKay, Wood & Brantley
Exercícios para regulação emocional
Relacionamentos e Comunicação
“Os Sete Princípios para o Casamento dar Certo” – John Gottman
Aceitação e vulnerabilidade como forças
“Comunicação Não Violenta” – Marshall Rosenberg
Habilidade de escuta e expressão de necessidades
Artigo: The Role of Empathy in Relationships – Davis, M. H.
Journal of Social Psychology
GALERIA DE FOTOS
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